月经期吃什么长卵泡

Question

最近在和老公备孕，一直想要一个小宝宝，经期吃什么比较容易长卵泡?

Answer 1

女性月经期间可以多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿可以促进毛囊的生长，因为这些食物中含有植物雌激素，所以可以使毛囊生长。建议在日常生活中保证良好的工作和休息时间，不晚睡，不着急，也可以起到促进卵泡生长的辅助作用。可以服用中药促排卵，如菟丝子、女贞、覆盆子、九黄荆、当归、丹参等。