夏天经期后喝什么好处

Question

每次来经，肚子都特别疼，夏天经期后喝什么有好处?

Answer 1

月经期间，可饮用花茶、热牛奶、红糖生姜水等，可暖腹部、暖子宫，促进经血顺利排出，缓解痛经症状，缓解烦躁情绪，缓解疲劳和精神压力，帮助女性顺利月经。不要喝含有大量添加剂的饮料，更不要说冰镇饮料了。这些饮料可能引起月经周期的变化，引起月经血容量低，经期延长，并引起或加重痛经症状。

Answer 2

月经期间，可饮用生姜红糖水、益母草红糖水、热牛奶等，多数女性属于虚寒体质。月经来的时候会有痛经。喝了热饮，血液循环就会变好，经血的排出也会变得顺畅，痛经也会缓解。同时，注意不要吃凉食，不要用冷水洗脚或淋浴。平时，多喝热水，保暖宫，预防痛经。积极治疗妇科疾病，预防月经不适，保证身体健康。