月经期不能吃什么

Question

这几天来月经了，有点痛，月经期间有什么要忌口的？

Answer 1

1、不能吃辛辣的，如胡椒等，会引起月经或痛经。2、不要吃冰激凌、冷饮、西瓜、梨、椰子、柿子、螃蟹等可能引起痛经或月经量减少的冷食。3、不允许喝碳酸饮料，如茶和苏打水。月经是失血的过程，容易导致缺铁性贫血。4、过量食用蓝莓会引起痛经，饮酒会引起月经增加，吃太多巧克力会引起情绪大波动。

Answer 2

女性来月经时，不能吃冰激凌等冷食。此外，还有螃蟹，性凉，能清热凉血、祛瘀。月经期间，女性应避免生冷食物。蜗牛，性大凉，经期不宜吃。巧克力会使情绪失控，使情绪更加不稳定。很多人来月经时容易心烦意乱。吃巧克力会加重这些症状。平时注意锻炼。