感冒的人吃什么饭好

Question

近日来感冒横行，我不幸被传染，去门诊医生建议我食疗较好，感冒的人吃什么饭好？

Answer 1

萝卜葱白汤，主要治疗感冒引起的咳嗽，可以起到感冒咳嗽的作用。酸辣汤主要用于感冒引起的肌肉酸痛，让患者趁热喝，起到发汗的作用，减轻身体酸痛不适的症状。多吃些易消化的食物，如鸡蛋羹等。多吃点蔬菜瓜果之类的。可以把蔬菜或者水果用搅拌机搅碎放进汤里。多喝水，养成良好的饮食习惯。

Answer 2

以清淡饮食为主，忌高脂肪食物。感冒发热多数会出现食欲不振、口干、浑身不舒服等症状。可以吃绿豆粥，有很高的蛋白质，还有解毒的作用。荷叶蒸米饭，具有清热解暑的效果。感冒发烧时多喝水，吃淡粥，粥能放适当的红糖、白菊花、胡萝卜等，有效的改善食物的味道，增加食欲，还能起到不错的治疗作用。