感冒的人可以吃什么零食

Question

这段时间一直在感冒的期间，但是最近嘴也馋想吃点零食，感冒的人可以吃什么零食？

Answer 1

患者可多吃富含维生素c的蔬菜水果，可多吃红糖姜水或冰糖炖雪梨，有利于恢复，不吃生冷辛辣刺激性食物，不吃过于油腻或油炸的食物，可能加重患者病情。平时可以多喝温开水，有利于促进毒素排出，平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，避免感冒、淋雨、过度劳累，以免加重病情。