孕妇肩膀疼怎么回事

Question

我自从怀孕后，一直感觉肩膀疼痛，孕妇肩膀疼怎么回事？

Answer 1

孕妇肩膀疼可能由姿势不良、肌肉劳损、缺钙或胆囊疾病等原因引起，可通过调整姿势、补钙、热敷或就医检查等方式缓解。

1、姿势不良

孕期子宫增大导致重心前移，长期含胸驼背可能引发肩部肌肉紧张。建议使用孕妇枕支撑腰部，避免久坐久站。

2、肌肉劳损

激素变化使韧带松弛，提重物或过度家务可能造成肩袖损伤。局部热敷配合轻柔按摩有助于缓解疼痛。

3、缺钙

胎儿骨骼发育需大量钙质，血钙降低可能引起肌肉痉挛。可遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等钙剂。

4、胆囊疾病

可能与妊娠期胆汁淤积或胆结石有关，通常伴有右上腹痛、恶心等症状。需通过超声检查确诊，医生可能建议熊去氧胆酸等药物治疗。

孕妇应避免自行服用止痛药，如疼痛持续加重或出现发热症状，须及时到产科或普外科就诊。