骨盆变形怎么睡觉

Question

我的骨盆这些天变形了，不知道怎么睡觉，骨盆变形怎么睡觉？

Answer 1

骨盆变形一般是指骨盆倾斜，是骨盆位置偏移的病态现象。骨盆向前倾斜最明显的症状是臀部是后凸，腹部向前凸。在睡觉的时候长时间仰面很难，所以睡觉尽量平躺。侧着的时候身体会稍微向前倾斜，产生腰痛。骨盆向前倾斜的矫正主要是负向高度，可以有效的减轻骨盆前倾现象。