锁骨肩峰端骨折吃什么

Question

我不小心摔倒了，导致锁骨肩峰端骨折，锁骨肩峰端骨折吃什么？

Answer 1

左锁骨肩峰端骨折需要一定时间愈合，在左锁骨肩峰端骨折后多吃含钙的食物，多吃含维生素和蛋白质较多的食物，有助于骨折的正常愈合。患者应饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食物，应及时到正规公立医院检查治疗。多吃香蕉、橙子、李子、葡萄干、杏仁、花生、西红柿等等，还要补充人体所需的各种维生素，多吃新鲜蔬菜，都有利于骨折的愈合。

Answer 2

骨骼成分以有机物为主，以蛋白质为主，也有无机物，主要是钙等成分，骨折后，骨折愈合往往需要补充蛋白质和钙的成分，补充蛋白质来源，多吃高蛋白的物质，比如多吃瘦肉，多喝鲜奶，豆制品，或者吃海鲜这些高蛋白的食物。补充钙，富钙食品如牛奶或乳制品，豆制品或者芝麻，黄花菜，海带等这些含钙都比较高。此外，多晒太阳，紫外线可以将人体的维生素D转化为存活的维生素D，可以促进钙的吸收。