女性产后痔疮可通过温水坐浴、提肛运动、局部用药、调整饮食等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、分娩用力、久坐久站、便秘等因素引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10分钟,促进血液循环。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
平躺时收缩肛门肌肉5秒后放松,重复10次为一组。每日进行3组有助于增强盆底肌力量。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁乳膏等药物。哺乳期用药需咨询医生。
增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激食物,预防便秘加重痔疮症状。
产后痔疮患者可适量食用火龙果、燕麦、芹菜、香蕉等富含膳食纤维的食物,哺乳期饮食需保证营养均衡。症状持续或加重时应及时就诊肛肠科。