孩子骨骼发育不良怎么办

Question

我儿子比同龄的孩子身高都要低，是因为骨骼发育不良导致的，孩子骨骼发育不良怎么办？

Answer 1

孩子骨骼发育不良可通过均衡营养、适度运动、补充维生素D和钙剂、定期监测骨龄等方式改善。骨骼发育不良通常由营养不良、缺乏运动、维生素D缺乏、内分泌疾病等原因引起。

1、均衡营养

保证蛋白质、钙、磷等营养素摄入，多食用牛奶、鸡蛋、鱼类等富含优质蛋白和矿物质的食物，避免挑食偏食。

2、适度运动

每日进行跳绳、篮球等负重运动有助于刺激骨骼生长，建议每天户外活动1-2小时，家长需监督运动强度。

3、补充营养素

维生素D缺乏可导致钙吸收障碍，建议在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等补充剂。

4、定期监测

可能与生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病有关，表现为身高增长缓慢、骨龄延迟等症状，需每半年进行骨龄检测和内分泌检查。

家长应注意培养孩子良好饮食习惯，定期测量身高体重变化，发现生长迟缓应及时就医评估。