为什么老是放屁还便秘

Question

最近排便不顺，而且会经常放屁，为什么老是放屁还便秘？

Answer 1

频繁排气伴随便秘可能与饮食结构失衡、肠道菌群紊乱、肠易激综合征或甲状腺功能减退有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物干预及病因治疗改善。

1、饮食因素

高淀粉、高蛋白或产气食物过量摄入会导致肠道产气增加，膳食纤维不足则引发便秘。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少豆类、洋葱等易产气食物。

2、菌群失调

肠道有害菌过度繁殖会产生大量气体，同时影响肠蠕动功能。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节微生态平衡。

3、肠易激综合征

可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，表现为腹胀、排气增多与便秘交替。可选用匹维溴铵片缓解痉挛，或乳果糖口服溶液改善排便。

4、甲减

甲状腺激素缺乏导致胃肠蠕动减慢，常伴怕冷、乏力等症状。需检测甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗，便秘随病情控制缓解。

日常保持规律运动促进肠蠕动，每日饮水量不少于1500毫升，养成定时排便习惯。若症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化科就诊。