抑郁缓解吃什么

Question

我妈妈进入更年期后就有些抑郁，想给她买点好吃的帮助他缓解，抑郁缓解吃什么？

Answer 1

对于抑郁症等症状，患者建议首先到正规的精神专科医院检查，患者应积极进行自我心理调节，保证平时饮食营养平衡，保证饮食营养多样性，选择抗抑郁药物、高蛋白食物，避免油腻冷刺激性食品，焦虑症患者常吃维生素含水量丰富的食材，合理减轻身体疲劳、食欲不调、精神实质性沉滞等疾病，可以超越良好的辅助效果。