男人为什么经常感冒流鼻涕

Question

由于缺乏锻炼，经常感冒同时伴有流鼻涕的情况，男人为什么经常感冒流鼻涕？

Answer 1

男性频繁感冒流鼻涕可能与免疫力低下、环境刺激、鼻部结构异常、慢性鼻炎等因素有关，可通过增强体质、避免过敏原、药物治疗等方式改善。

1、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或缺乏运动导致免疫功能下降，易受病毒侵袭。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂。

2、环境刺激

接触粉尘、冷空气或二手烟等刺激物会引发鼻黏膜反应。外出佩戴口罩，使用空气净化器可减少症状发作。

3、鼻部结构异常

鼻中隔偏曲或鼻甲肥大会阻碍鼻腔通气功能，增加感染风险。需通过鼻内镜确诊，严重者需手术矫正。

4、慢性鼻炎

可能与过敏原反复接触、细菌定植等因素有关，通常表现为鼻塞、清水样涕。可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂或生理盐水冲洗。

日常注意保暖，加强有氧运动，饮食中增加蘑菇、深海鱼等免疫调节食物，症状持续超过两周需排查过敏性鼻炎或鼻窦炎。