低血压吃什么可以补

Question

可能是因为长时间加班的原因，所以我血压有些低，低血压吃什么可以补？

Answer 1

低血压吃红枣、桂圆、枸杞等食物能补充身体吸收更多的营养。低血压患者一定要明确病因，如果是贫血的原因造成的，可以多吃一些含铁量比较丰富的食物，低血压患者要制定规律定量的饮食，尽量预防低血压，以免对心脑血管方面造成影响。

Answer 2

吃一些补气血和温补脾胃的食物，能使身体尽快恢复健康。低血压患者也可以多喝一些鸡汤和鱼汤之类的食物，因为这些食物里面含有的营养成分是比较多的，但是低血压的患者最好不要吃生冷寒凉的食物，芹菜和冬瓜之类的食物一定要少吃，因为这些食物都有很好的降压效果。