窦性心律不齐可能由生理性因素、呼吸性窦性心律不齐、心脏疾病、电解质紊乱等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
青少年或长期熬夜人群易出现窦性心律不齐,与自主神经调节不稳定有关。建议保持规律作息,避免过度疲劳,无须特殊治疗。
呼吸过程中迷走神经张力变化导致心率随呼吸周期改变,属于正常生理现象。可通过深呼吸训练缓解,通常不影响健康。
可能与心肌炎、冠心病等器质性疾病有关,通常伴随胸闷、心悸等症状。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
低钾血症、低镁血症等可能导致心肌电活动异常。需纠正电解质失衡,同时监测血钾、血镁水平,必要时静脉补充电解质溶液。
日常应避免浓茶咖啡摄入,定期进行心电图检查。若出现持续心悸或晕厥需及时就诊心内科。