肠痉挛多吃什么好

Question

最近经常腹痛，之前有过一次肠痉挛，现在可能又是这种情况，肠痉挛多吃什么好？

Answer 1

对于肠绞痛，可以选择稀饭食物，例如小米稀饭，小米稀饭可以帮助人体调节肠胃功能。选择温暖的食物，例如鸡蛋，牛奶，豆制品可以有效地帮助。补充人体缺少的营养将极大地帮助身体状况的恢复。饭后适量的新鲜水果有利于食物的消化吸收，禁止刺激性食物，以免增加肠胃负担，多注意补水，养成良好的饮食习惯，并禁止暴饮暴食。

Answer 2

可以吃一些馒头片和面包干，这些可以用来养胃。也可以吃一些南瓜粥或小米粥，例如蘑菇，油菜籽，土豆，鸡蛋，热牛奶，黄瓜等，同时应注意饮食，尽量保持清淡，温暖，易消化，不要吃冷，硬，刺激性食物，慢慢咀嚼，少吃多餐，避免肠子负担，同时，适当进行户外活动，锻炼身体并增强体质。