肠胃炎可以吃什么粗粮

Question

在肠胃炎恢复期间，那肠胃炎可以吃什么粗粮？

Answer 1

不建议吃玉米，如果特别想吃的话，可以把它打成沫，但是要适量，过多的数量会造成胃黏膜的损伤。而且在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样对消化吸收有帮助，也会减轻胃的负担，不要吃一些容易产生胀气的食物，可以吃一些皮蛋瘦肉粥，饮食以清淡为主，不要吃过热过冷的食物，以免刺激胃，肠胃炎患者在吃饭上以饭细软、煮熟、熟透为主，可以少吃多餐，但一定不要吃的过于饱。