发烧期间应避免食用榴莲、荔枝、龙眼、芒果等热性水果,可适量选择苹果、梨、猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。
1. 榴莲
榴莲含糖量高且性热,可能加重发热症状并影响消化功能,建议体温恢复正常后再食用。
2. 荔枝
荔枝含糖量超过15%,过量食用可能引起体内炎症反应加剧,不利于退热过程。
3. 龙眼
龙眼具有温补特性,发烧时食用可能导致体温进一步升高,尤其不适合风热型感冒患者。
4. 芒果
芒果属于高致敏性水果,发热时机体免疫敏感,食用可能诱发过敏反应加重不适。
发烧期间建议多饮温水,选择易消化食物,若持续高热超过3天或出现意识模糊等症状需及时就医。