乳腺增生可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺组织退行性变等原因引起。
每日用温热毛巾敷于乳房,配合轻柔环形按摩,有助于促进局部血液循环。注意避免用力挤压,哺乳期可继续母乳喂养。
减少高脂肪高雌激素食物摄入,适量增加全谷物、深色蔬菜及豆制品。避免摄入含咖啡因饮品,控制体重增长速度。
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。药物治疗需结合哺乳情况调整,部分药物可能影响乳汁分泌。
对于持续不缓解的局限性肿块或可疑恶性病变,需进行麦默通微创旋切术或开放切除术。术后仍需定期复查乳腺超声。
哺乳期乳腺增生患者应穿着宽松哺乳内衣,保持规律哺乳频率,定期自查乳房硬块变化,若出现红肿热痛需及时就诊。