刚得了乳腺增生怎么办

Question

我今天体检的时候发现患上了乳腺增生，刚得了乳腺增生怎么办？

Answer 1

乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良饮食习惯、雌激素水平异常等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松舒适内衣。适当进行有氧运动帮助缓解症状。

2、药物治疗

症状明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，这些药物具有疏肝理气、散结止痛功效。

3、中医调理

中医认为乳腺增生与肝气郁结有关，可采用针灸、艾灸等疗法，配合玫瑰花、柴胡等疏肝解郁的中药材调理。

4、定期复查

每3-6个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议每年增加乳腺钼靶检查，密切观察增生变化情况。

日常饮食可适量增加豆制品、深海鱼、西蓝花等食物，避免高脂肪饮食，保持心情愉悦有助于症状缓解。