经期排血不畅应该吃什么

Question

这两个月来月经血量都很少，经期排血不畅应该吃什么？

Answer 1

若是月经血排出不畅，并有痛经等症状，应通过食物来加快月经血的排出。可以喝红糖水，红糖水具有活血化瘀、补气血的作用，可用于月经期间和产后血瘀，月经期间喝红糖水有助于血液循环，帮助及时排出瘀血。排出淤血的食物，如黑木耳、猪血等有助于清除淤血。另外在经期还可以吃海带、甜食等都是有助于排毒、活血化瘀的。