经期量少早起吃什么

Question

生完孩子以后就不注重身体调理，导致现在月经量少，经期量少早起吃什么？

Answer 1

月经排血量较少的女性，若是肾虚血瘀，可以在早上服用一些当归炖乌鸡汤，可在汤中加些枸杞或益母草，具有补肾、化瘀、养血的作用。如果是胃热虚的病人，可以在早上吃一些冰糖银耳荷叶汤，可适当加入人参，能够补充气血。如果是痰湿的病人可以煮一些红豆薏米粥在早上服用，并加入山药可以健脾利湿。