经期不稳定吃什么调理正餐

Question

从半年前就经期不稳定，经期不稳定吃什么调理正餐？

Answer 1

规律的月经周期是28到30天一次，每次来月经一般持续3到7天，每次月经量超过20毫升，这是正常的。如果出现经期延长或者间隔时间过短，就说明有月经紊乱的问题，需要做系统检查，明确病因。常见的问题就是内分泌紊乱，性激素失衡造成的，通常需要做妇科超声检查和激素六项的化验。根据检测结果做内分泌的治疗和调理，饮食上可以多吃一些豆制品。

Answer 2

引起女性月经不调的原因是多方面的，但多和自身关系密切。在女性月经不调重在调经。女性月经不调患者应尽快尽早、积极采用妇良方调温贴治疗，在生活上也应注意切实防护，这样才能收到更佳的治疗效果。通过饮食调理效果会更好。饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。