低血压食疗方法是怎样的

Question

我老公一直有低血压的症状，想进行食补，低血压食疗方法是怎样的？

Answer 1

低血压的主要原因是失血过多或血容量不足，而不是由于人体缺乏某些成分或微量元素所致。如果是失血过多引起的，可以用输血来升高血压，然后食疗就不起作用了。如果是由于血容量不足引起的，如严重呕吐、腹泻等，可以喝些淡盐水补充血容量，有助于恢复血压。如果低血压患者伴有乏力、头晕、食欲不振，可以通过饮食治疗，如生姜、红枣、桑椹粥，红枣有养血的作用，桑椹有补肾的作用，生姜和红枣可以气血调和，血压的恢复是可以恢复的。

Answer 2

正常收缩压90-139mmhg，舒张压60-89mmhg。高血压和低血压对人体有害。因此，低血压患者会出现头晕和疲劳。除了中药调理外，还可以通过饮食调理来治疗。低血压患者饮食建议如下：1、莲子、龙眼、大枣、桑椹、气血。2、富含蛋白质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆等。新鲜蔬菜和水果。3、采取高钠高胆固醇饮食，如猪脑、猪肝、猪骨等。4、喝适量的低度酒，如啤酒和葡萄酒。