咽炎夜间咳嗽有痰可能与睡姿影响分泌物排出、夜间迷走神经兴奋、空气干燥刺激黏膜、胃食管反流刺激咽喉等因素有关,可通过调整睡姿、使用加湿器、抑制胃酸分泌、服用祛痰药物等方式缓解。
平躺时鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉,建议侧卧并将枕头垫高15度,减少分泌物滞留。
夜间迷走神经兴奋性增高导致气道敏感性增强,睡前可用淡盐水漱口降低神经反射。
夜间空调或暖气使空气湿度低于40%,会加重黏膜干燥,建议卧室使用加湿器维持50%-60%湿度。
胃食管反流疾病患者卧位时胃酸刺激咽喉,可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物控制反流。
避免睡前3小时进食,戒烟限酒,持续症状超过2周需排查鼻窦炎、支气管炎等继发感染。