试管婴儿治疗前需注意调整生活习惯、完善检查、心理准备及药物管理四个方面,以提高成功率。
提前三个月戒烟戒酒,避免熬夜,保持规律作息,每日摄入足量优质蛋白和新鲜蔬菜水果,控制咖啡因摄入。
完成双方染色体筛查、传染病检测、激素六项和精液分析等基础检查,女方需评估卵巢储备功能,男方进行精子DNA碎片率检测。
通过正念冥想或心理咨询缓解焦虑,夫妻双方需建立共同治疗目标,避免互相指责,可加入试管互助社群获取支持。
遵医嘱提前补充叶酸和维生素D,停用可能影响卵泡发育的药物,记录月经周期,准备好促排卵期间所需的注射设备。
治疗前三个月开始每日记录基础体温,适度进行瑜伽或游泳等低强度运动,避免桑拿和高温环境,所有用药须严格遵循生殖医生指导。