没睡好为什么会耳鸣

Question

我这几天经常睡眠不好，有时还会出现耳鸣，没睡好为什么会耳鸣？

Answer 1

没睡好出现耳鸣多数是由于血液消耗大产生虚火所导致的。耳鸣一般会出现耳道内分泌增多和听力严重下降等症状，可以适当的给耳部做些按摩，生活中养成良好的作息习惯，每天尽量早睡早起，不要有长时间熬夜的毛病，平时可以多加强运动。

Answer 2

没睡好有耳鸣的状况主要是由于休息不好和精神过度紧张所引起的。耳鸣通常会影响睡眠质量和精神状态等，可以在医生指导下口服治耳部炎症的药物，服药期间一定要谨遵医嘱，饮食方面可以多补充维生素高和蛋白质高的食物，比如芹菜和牛肉以及豆制品等。