人为什么打呼噜

Question

最近晚上睡觉的时候，老婆总是说我有打呼噜，人为什么打呼噜？

Answer 1

人打呼噜多数是由于睡姿不正确的原因，或者是因为患有鼻窦炎以及过度劳累等情况引起的。在晚上睡觉的时候，最好可以选择高度合适的枕头，而且在睡觉的时候可以选择左侧卧睡，如果是患有鼻窦炎还要积极的进行治疗，一般会改善打呼噜的情况。

Answer 2

人打呼噜通常是由于身体过度肥胖以及脖子粗短等因素引起的，或者是由于患有鼻腔疾病的原因。如果是身体过度肥胖以及脖子粗短等问题，可以加强身体的锻炼控制体重，避免身体过度肥胖，如果是患有鼻腔方面的疾病，需要尽早的检查治疗，平时要避免过度的劳累。