过敏性鼻炎冬季加重可能由干燥空气刺激、室内尘螨滋生、冷空气诱发黏膜敏感、冬季免疫力下降等原因引起,可通过加湿空气、定期清洁环境、佩戴口罩、增强免疫力等方式缓解。
冬季空气湿度低导致鼻黏膜干燥易损,加重炎症反应。建议使用加湿器维持室内湿度,鼻腔可涂抹凡士林或生理盐水喷雾保护黏膜。
密闭取暖环境促使尘螨繁殖,其排泄物是常见过敏原。家长需每周用热水清洗床品,使用防螨面料包裹寝具,必要时口服氯雷他定缓解症状。
寒冷刺激引发鼻黏膜血管收缩-扩张反应,导致喷嚏流涕。外出佩戴保暖口罩,鼻用激素如布地奈德可降低黏膜高反应性。
冬季日照减少可能影响维生素D合成,削弱免疫调节功能。适当补充维生素D3,规律作息有助于改善过敏体质。
冬季需注意保暖防寒,每日开窗通风,过敏发作期间避免辛辣食物刺激,症状持续加重建议就医评估是否需要脱敏治疗。