为什么一睡觉鼻炎就会犯

Question

最近几天我在睡觉的时候总是会出现鼻炎，为什么一睡觉鼻炎就会犯？

Answer 1

睡觉时鼻炎发作可能与体位改变、尘螨刺激、自主神经调节失衡、鼻窦炎等因素有关，可通过环境清洁、抗过敏药物、鼻腔冲洗等方式缓解。

1、体位改变

平躺时鼻腔充血加重，导致通气受阻。建议抬高床头15-30度，使用侧卧姿势入睡。

2、尘螨刺激

床上用品积聚的尘螨可能诱发过敏反应。每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨材质寝具。

3、神经调节失衡

迷走神经夜间兴奋度增高，促使鼻黏膜分泌增多。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

4、鼻窦炎

可能与细菌感染、鼻腔结构异常有关，常伴随黄脓涕、头痛。需配合医生使用布地奈德鼻喷雾剂或抗生素治疗。

保持卧室湿度40%-60%，避免睡前接触宠物毛发等过敏原，症状持续需耳鼻喉科就诊。