怀孕2个月牙龈肿可通过保持口腔卫生、调整饮食、冷敷缓解、就医治疗等方式改善。牙龈肿胀通常由激素变化、口腔清洁不足、牙龈炎、妊娠期龈瘤等因素引起。
使用软毛牙刷轻柔刷牙,每日至少两次,配合牙线清洁牙缝。孕妇激素水平升高易导致牙龈敏感,需避免用力刷牙刺激牙龈。
减少高糖食物摄入,增加维生素C丰富的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花。过硬或过烫食物可能加重牙龈刺激,建议选择温软食物。
用干净毛巾包裹冰块轻敷肿胀部位,每次不超过5分钟。冷敷可帮助收缩血管减轻炎症,但需避免直接接触皮肤防止冻伤。
若肿胀持续或伴随出血化脓,可能与妊娠期龈炎或龈瘤有关,需在医生指导下使用氯己定含漱液、头孢类抗生素等安全药物,严重者需牙科专业处理。
孕期牙龈护理需格外谨慎,出现持续红肿热痛应及时就诊,避免自行用药。日常可选用含氟牙膏配合盐水漱口帮助消炎,定期进行产检时同步检查口腔状况。