怀孕六个月鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、局部热敷等方式缓解。鼻炎通常由激素变化、空气干燥、过敏原刺激、免疫力下降等原因引起。
使用医用生理盐水冲洗鼻腔,帮助清除分泌物和过敏原。操作时保持头部倾斜避免呛咳,每日可重复进行。
吸入40℃左右热水蒸汽,可加入少量薄荷精油。蒸汽能湿润鼻腔黏膜,缓解充血症状,建议每次10分钟。
采取半卧位睡眠姿势,使用孕妇枕垫高头部。该姿势能减轻鼻黏膜充血,改善夜间呼吸不畅。
用温热毛巾敷于鼻梁及额部,温度不超过45℃。热敷可促进局部血液循环,每次持续15分钟。
孕期鼻炎应避免擅自用药,若症状持续加重或伴发热,需及时就诊耳鼻喉科。保持居室湿度50%-60%,远离粉尘、花粉等过敏原。