鼻炎一到晚上特别严重怎么办

Question

我一到晚上鼻炎就会出现加重的情况，鼻炎一到晚上特别严重怎么办？

Answer 1

鼻炎夜间加重可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、改善睡眠环境等方式缓解，通常由体位改变、过敏原暴露、鼻黏膜干燥、鼻窦炎等原因引起。

1、生理盐水冲洗

睡前用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜水肿。此方法适合因粉尘或冷空气刺激导致的症状，无须药物干预。

2、抗组胺药物

氯雷他定、西替利嗪等药物可阻断组胺受体，缓解鼻痒和喷嚏。可能与室内尘螨或宠物皮屑过敏有关，常伴随眼结膜充血症状。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能减轻鼻黏膜炎症反应。适用于慢性鼻炎或鼻息肉患者，多与鼻腔结构异常或免疫功能紊乱相关。

4、改善睡眠环境

保持卧室湿度在50%左右，定期更换床品减少尘螨积聚。体位性鼻塞患者可尝试抬高床头15度，避免平卧时鼻腔充血加重。

建议避免睡前接触香水等刺激性气味，发作期间可适量饮用温蜂蜜水帮助舒缓咽喉不适，症状持续超过两周需耳鼻喉科就诊。