为什么刚怀孕总感觉饿

Question

我总是感觉自己有饥饿感，而且已经怀孕有两个月了。为什么刚怀孕总感觉饿？

Answer 1

怀孕后感到饥饿是正常的。可以调整饮食习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食。为了避免体重过度增加，确保每天营养均衡，并准备一些零食，如苏打饼干、面包、香蕉、牛奶和其他随时食用的食物。尽量多吃富含蛋白质、维生素等营养丰富的食物。尽量吃低盐、低糖和低脂肪的食物。此外，定期进行产前检查，以确保母亲和胎儿的健康。

Answer 2

妊娠早期主要受激素影响。大多数孕妇在绝经后大约六周会感到饥饿，喜欢吃东西，并患有早孕反应，如头晕、疲劳、嗜睡、厌食、部分食物或食欲过盛、饮食结构改变、厌恶油腻、恶心、早上呕吐等。早孕反应因人而异，从轻微到严重，通常在怀孕12周左右消退。因此，在妊娠早期，应尽可能多吃新鲜水果和蔬菜，均衡营养，注意补钙，补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷。