新生儿侧着睡可以吗

Question

宝宝躺着睡觉的时候总是哭闹，想让她侧过来睡觉。新生儿侧着睡可以吗？

Answer 1

新生儿可以短时间侧着睡，但长期侧卧可能增加窒息风险或引发斜颈，建议以仰卧位为主。

1、仰卧最安全

美国儿科学会推荐健康新生儿采用仰卧位睡眠，可降低婴儿猝死综合征风险超过50%，需确保床垫平整无杂物。

2、侧卧需监护

喂奶后短暂右侧卧有助于防止吐奶，但需家长全程看护并在20分钟内调整为仰卧，避免面部陷入床褥导致窒息。

3、避免固定睡姿

长期固定侧卧可能导致颅骨变形或斜颈，家长应在清醒时帮助宝宝交替变换头部朝向，促进头型对称发育。

4、特殊情况处理

早产儿或胃食管反流患儿需医生评估后制定个体化睡姿方案，可能需采用30度斜坡卧位配合医疗监测设备。

日常可让宝宝在清醒时多练习俯卧抬头，选择透气性好的定型枕辅助头型管理，发现呼吸异常或姿势不对称应及时就医评估。