药流后为什么会失眠

Question

自从做了药流之后，就发现自己容易失眠，一到晚上就睡不好觉。药流后为什么会失眠？

Answer 1

药流后失眠可能与激素水平波动、心理压力、药物副作用、贫血等因素有关，可通过调节作息、心理疏导、营养补充等方式缓解。

1. 激素波动

药流后体内孕激素水平骤降可能干扰睡眠节律，建议保持规律作息，避免日间补觉，可遵医嘱短期服用褪黑素、佐匹克隆、右佐匹克隆等调节睡眠药物。

2. 心理压力

终止妊娠可能引发焦虑抑郁情绪，家长需关注情绪变化，可通过正念冥想缓解压力，必要时在心理医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗焦虑药物。

3. 药物影响

米非司酮等流产药物可能引起头痛、恶心等不适症状干扰睡眠，通常1-2周内自行缓解，严重时可遵医嘱使用甲氧氯普胺、布洛芬、对乙酰氨基酚对症处理。

4. 贫血

药流后出血可能导致铁蛋白下降，出现乏力心悸等症状，家长需加强含铁食物补充，贫血严重时需在医生指导下服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。

建议保持卧室安静黑暗环境，睡前1小时避免使用电子设备，适量食用小米粥、温牛奶、香蕉等助眠食物，若失眠持续2周以上需及时妇科复查。