怀孕初期为什么会出现脾肾两虚

Question

前几天我到医院做了检查，医生说我脾肾两虚。怀孕初期为什么会出现脾肾两虚？

Answer 1

怀孕初期脾肾两虚可能由激素水平波动、体质偏弱、过度劳累、既往慢性病等因素引起，可通过饮食调理、中药调理、适度运动、规律作息等方式改善。

1. 激素波动

妊娠后孕激素水平升高可能抑制脾胃运化功能，表现为食欲减退、恶心呕吐。建议少食多餐，选择易消化食物如小米粥、山药，避免生冷油腻。

2. 体质偏弱

孕前存在气血不足或脾肾阳虚体质者，妊娠后更易出现腰膝酸软、畏寒肢冷。日常可食用枸杞、黑豆等温补食材，避免久站久坐。

3. 过度劳累

体力或脑力消耗过大可能加重脾肾负担，引发头晕耳鸣、下肢浮肿。需保证每日8小时睡眠，必要时遵医嘱服用归脾丸、右归丸等中成药。

4. 慢性病史

原有慢性胃炎、肾炎等疾病者，妊娠期可能症状加重伴蛋白尿、水肿。需监测血压及肾功能，医生可能开具黄芪颗粒、金匮肾气丸等药物。

建议孕妇每日进行30分钟温和运动如散步，饮食增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，出现持续乏力或水肿应及时产科就诊。