怀孕5个月为什么每天晚上嘴都好干

Question

最近两天睡觉的时候，总是感觉嘴特别的干，怀孕5个月为什么每天晚上嘴都好干？

Answer 1

怀孕5个月夜间口干可能由激素变化、血容量增加、睡眠呼吸模式改变、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、使用加湿器、监测血糖、口腔护理等方式缓解。

1、激素变化：

孕期雌激素水平升高导致唾液黏稠度增加，建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料，可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。

2、血容量增加：

妊娠期血容量扩充约50%使体液需求增大，睡前2小时饮用300毫升温水，床头放置保温杯方便夜间补水。

3、呼吸模式改变：

子宫增大可能迫使孕妇经口呼吸，使用加湿器保持卧室湿度在50%左右，采取侧卧位睡眠减少气道压迫。

4、妊娠期糖尿病：

可能与胰岛素抵抗有关，常伴多饮多尿症状，需进行糖耐量筛查，确诊后通过饮食控制、血糖监测管理。

日常可食用黄瓜、雪梨等含水量高的食物，定期进行产检排除病理因素，避免摄入过咸或辛辣食物加重口干症状。