脑血栓怎么保持不发病

Question

我爷爷患有脑血栓很多年的时间了，最近总是发作，脑血栓怎么保持不发病？

Answer 1

脑血栓保持良好的饮食习惯可以减少发病的几率，在饮食上控制脂肪的摄入量，特别是一些动物脂肪。在炒菜的时候使用植物油进行烹饪，常见的有大豆油、花生油等。吃饭的时候注意控制热量的摄入，防止有血脂升高的情况，以免有动脉硬化的症状。增加优质蛋白的摄入量，并且添加合理的运动。

Answer 2

患有脑血栓的患者要注意保暖，不能出现身体以及头部着凉的情况，并且增加睡眠的时间，保持血液循环的速度。可以适量的进行运动，常见的有跑步、快走等。一般运动是在早上睡醒的时候，因为室外的空气比较新鲜。经常运动具有提高身体免疫能力的效果，使病症的发病几率下降。