怎么防止龋齿蔓延

Question

我牙齿疼痛检查去了，发现是龋齿导致的，医生说可能会蔓延，怎么防止龋齿蔓延？

Answer 1

防止龋齿蔓延可通过控制口腔细菌、加强牙齿清洁、调整饮食习惯、定期口腔检查等方式实现。龋齿通常由牙菌斑堆积、糖分摄入过多、口腔清洁不足、唾液分泌减少等原因引起。

1、控制口腔细菌

使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。牙菌斑中的细菌分解糖分产酸，腐蚀牙釉质导致龋齿。

2、加强牙齿清洁

每日刷牙两次，每次至少两分钟，饭后漱口。牙齿清洁不足会导致食物残渣滞留，加速龋齿发展。

3、调整饮食习惯

减少高糖食物摄入，避免频繁进食。糖分为口腔细菌提供养分，增加产酸概率。

4、定期口腔检查

每半年进行一次口腔检查，早期发现龋齿可及时治疗。唾液分泌减少会降低口腔自洁能力。

保持良好口腔卫生习惯，适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入，有助于增强牙齿抗龋能力。