怀孕28周为什么肚脐那块硬硬的

Question

晚上我摸着肚子有一些硬硬的，怀孕28周为什么肚脐那块硬硬的？

Answer 1

怀孕28周肚脐周围发硬可能由生理性宫缩、胎儿活动、腹直肌分离、子宫增大等原因引起，通常可通过调整姿势、观察胎动、腹带支撑、产检评估等方式缓解。

1. 生理性宫缩

妊娠中晚期可能出现无痛性宫缩，表现为腹部短暂发紧发硬，与子宫肌肉敏感性增强有关。建议侧卧休息并记录宫缩频率，若每小时超过4次需就医。

2. 胎儿活动

胎位改变或胎儿肢体顶撞可能导致局部腹壁紧绷，尤其臀位胎儿头部抵住肚脐周围时。可通过轻柔抚摸腹部与胎动计数监测胎儿状态。

3. 腹直肌分离

增大的子宫使腹白线拉伸变薄，两侧腹直肌间距增宽导致肚脐周围隆起发硬。使用孕妇托腹带可减轻牵拉感，产后需进行康复训练。

4. 子宫增大

孕晚期子宫底上升至剑突下，肚脐周围皮肤因持续牵拉可能失去弹性变硬。每日涂抹保湿霜配合适度按摩有助于缓解不适。

建议避免长时间站立或突然体位改变，选择高腰孕妇裤提供支撑，若硬块持续不缓解或伴随腹痛出血需立即就诊。