怀孕的人为什么会浮肿

Question

最近这几天以来的时间我的腿明显比以前浮肿了许多。怀孕的人为什么会浮肿？

Answer 1

怀孕期间浮肿可能由激素水平变化、血容量增加、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过抬高下肢、适度运动、穿戴弹力袜、控制钠盐摄入等方式缓解。

1、激素水平变化

孕期孕酮和雌激素升高导致水钠潴留，属于生理性浮肿，多发于下肢。建议避免久站久坐，夜间侧卧时用枕头垫高双腿。

2、血容量增加

妊娠期血容量增长超过40%，血管内液体渗出至组织间隙。可通过游泳、孕妇瑜伽等低强度运动促进血液循环。

3、静脉回流受阻

增大的子宫压迫下腔静脉，导致下肢静脉压升高。穿戴医用二级压力弹力袜，每日进行踝泵运动有助于改善症状。

4、妊娠期高血压

可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压升高、蛋白尿。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。

每日摄入钠盐不超过5克，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，若浮肿突然加重或伴随头痛视力模糊需立即就医。