刚怀孕为什么老是冷

Question

我刚刚被确诊为怀孕了，但是身体老是会发冷，刚怀孕为什么老是冷？

Answer 1

刚怀孕时感觉寒冷可能与激素变化、基础代谢率调整、贫血、甲状腺功能异常等因素有关，可通过保暖措施、营养补充、血液检查等方式缓解。

1. 激素变化：

妊娠早期孕激素水平升高可能影响体温调节中枢，导致畏寒。建议穿着保暖衣物，避免长时间处于低温环境。

2. 代谢调整：

胚胎发育会优先消耗母体能量，可能使基础代谢率暂时性降低。可少量多次摄入高热量食物如坚果、全麦面包。

3. 贫血：

妊娠期血容量增加可能导致生理性贫血，常伴乏力、手脚冰凉。需检测血常规，必要时在医生指导下补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。

4. 甲状腺异常：

甲状腺功能减退可能出现怕冷、嗜睡等症状，需检查甲状腺功能。若确诊可遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物。

孕期出现持续畏寒建议监测体温，保持均衡饮食并适量补充优质蛋白，如出现寒战高热需及时产科就诊。