刚怀孕就头晕这是为什么

Question

这几天以来的时间我经常会出现一些头晕的情况。刚怀孕就头晕这是为什么？

Answer 1

刚怀孕出现头晕可能由激素水平变化、低血糖、贫血、体位性低血压等原因引起，通常可通过调整饮食、补充营养、改变体位等方式缓解。

1. 激素水平变化

怀孕后孕激素水平升高会导致血管扩张，脑部供血暂时不足。建议避免突然起身，起床时先坐起30秒再站立。

2. 低血糖

妊娠早期孕吐可能导致进食不足，引发低血糖性头晕。家长需准备小份量高碳水零食，如苏打饼干、香蕉等随时补充。

3. 贫血

孕期血容量增加可能造成生理性贫血，表现为头晕伴乏力。可遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，配合维生素C促进吸收。

4. 体位性低血压

子宫增大压迫下腔静脉，久坐久站后易出现血压骤降。建议孕妇采取左侧卧位休息，起身时动作放缓，避免长时间站立。

日常需保持规律作息，每日分5-6餐进食，选择富含铁质的红肉、动物肝脏等食物，若头晕持续加重或伴随视物模糊需及时产科就诊。