怀孕了吃隔天的东西为什么会吐

Question

现在我已经怀孕有两个多月了，这两天我吃隔天的东西出现了恶心的呕吐的现象，怀孕了吃隔天的东西为什么会吐？

Answer 1

怀孕后食用隔夜食物引发呕吐可能与食物变质、妊娠反应加重、胃肠功能减弱、细菌感染等因素有关，建议选择新鲜食物并分次少量进食。

1. 食物变质

隔夜食物易滋生细菌或产生亚硝酸盐，孕妇胃肠敏感度增高，变质食物刺激胃黏膜引发呕吐。需丢弃存放超过12小时的凉拌菜、海鲜等高风险食物。

2. 妊娠反应

孕期激素变化导致呕吐中枢敏感，隔夜食物气味可能加重妊娠反应。可尝试生姜水缓解，严重呕吐需在医生指导下服用维生素B6或甲氧氯普胺。

3. 胃肠脆弱

孕激素会减缓胃肠蠕动，隔夜食物更难消化。建议选择新鲜烹饪的米粥、馒头等低脂易消化食物，避免油炸及高蛋白隔夜食品。

4. 细菌感染

沙门氏菌等病原体污染隔夜食物可能引发急性胃肠炎，表现为呕吐伴腹痛发热。确诊后需在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐或头孢类抗生素。

孕期饮食需特别注意食品安全，所有食物建议现做现吃，冰箱存放不超过24小时，食用前需充分加热至75摄氏度以上。