怀孕九个月了为什么脚每天都会水肿

Question

现在我又怀孕9个月了，这两天我的脚特别的肿，怀孕九个月了为什么脚每天都会水肿？

Answer 1

怀孕九个月脚部水肿多由生理性因素引起，可能与子宫压迫静脉、激素水平变化、钠盐摄入过多、妊娠期高血压疾病等因素有关。

1、子宫压迫

增大的子宫压迫下腔静脉导致下肢血液回流受阻。建议抬高双腿休息，避免长时间站立，睡眠时采用左侧卧位缓解压迫。

2、激素变化

孕晚期孕酮水平升高导致水钠潴留。可通过低盐饮食、适量运动促进体液循环，每日饮水量控制在合理范围。

3、饮食因素

高盐饮食会加重体液积聚。需减少腌制食品、加工食品摄入，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物帮助平衡电解质。

4、妊娠高血压

可能与胎盘功能异常、血管内皮损伤等因素有关，通常伴随血压升高、蛋白尿等症状。需严格监测血压，遵医嘱使用甲基多巴、拉贝洛尔等降压药物。

若水肿突然加重或伴有头痛、视物模糊等症状，应立即就医排除子痫前期等严重并发症，日常可穿着医用弹力袜改善循环。