怀孕后为什么头发会变黄色

Question

怀孕之后发现我的脸色特别的发黄，蜡黄的，怀孕后为什么头发会变黄色？

Answer 1

怀孕后头发变黄可能与激素水平变化、营养缺乏、遗传因素、甲状腺功能异常等原因有关，可通过调整饮食、补充营养素、医学检查等方式改善。

1. 激素变化：

妊娠期雌激素水平升高会延长头发生长期，导致发质变细软且颜色变浅。无需特殊治疗，产后激素恢复后多可自行改善。

2. 营养缺乏：

孕期对蛋白质、铁、锌及维生素B族需求增加，摄入不足会导致毛发色素合成障碍。建议增加瘦肉、动物肝脏、坚果等食物，必要时遵医嘱补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素B等药物。

3. 遗传倾向：

部分人群毛囊对激素变化敏感度具有遗传性，可能表现为孕期发色明显变浅。可通过使用含胱氨酸的护发产品养护，但需避免染发等化学处理。

4. 甲状腺疾病：

妊娠期甲状腺功能减退可能导致毛发干燥褪色，常伴随乏力、怕冷等症状。需检测促甲状腺激素水平，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠治疗。

建议孕妇每周摄入2-3次深海鱼类保证优质蛋白和Omega-3供应，避免过度清洁头发，出现持续脱发或肤色改变时及时就诊内分泌科。