怀孕后为什么特别爱感冒

Question

最近这一个星期以来的时间我经常会出现一些感冒的情况。怀孕后为什么特别爱感冒？

Answer 1

怀孕后容易感冒可能与激素水平变化、免疫系统调整、营养需求增加、呼吸道黏膜充血等因素有关。可通过调整饮食、补充维生素、适度运动、保持室内通风等方式预防。

1、激素变化

孕期孕激素水平升高会抑制部分免疫功能，导致对病毒抵抗力下降。建议孕妇保证充足睡眠，避免接触感冒人群。

2、免疫调整

母体免疫系统为适应胎儿存在会主动降低防御能力。可遵医嘱服用维生素C泡腾片、玉屏风颗粒、转移因子口服液等调节免疫。

3、营养消耗

胎儿发育会加速母体营养流失，缺乏维生素A、锌等营养素会影响呼吸道屏障功能。需增加瘦肉、深色蔬菜、坚果等食物的摄入。

4、黏膜充血

孕期雌激素水平升高会导致鼻咽部黏膜水肿充血，更易被病毒侵袭。可用生理盐水冲洗鼻腔，保持空气湿度在50%左右。

孕妇出现发热超过38.5℃或持续咳嗽需及时就诊，避免自行服用感冒药。日常注意勤洗手、戴口罩，补充优质蛋白和维生素C增强体质。