不腹痛但腹泻怎么办

Question

从昨天开始我一直出现腹泻，但是腹部不是特别头痛，不腹痛，但腹泻怎么办？

Answer 1

不腹痛但腹泻可通过调整饮食、补充水分、使用止泻药物、排查潜在疾病等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。

1、调整饮食

避免进食生冷、辛辣或高脂食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。腹泻期间减少膳食纤维摄入，症状缓解后逐步恢复。

2、补充水分

每2小时饮用200-300毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水。可适量饮用苹果汁补充电解质。

3、使用止泻药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，双歧杆菌制剂可调节菌群平衡。须在医生指导下选择使用。

4、排查潜在疾病

可能与甲状腺功能亢进、糖尿病肠病等因素有关，通常伴随便次增多、粪便稀溏等症状。需进行血液检测和肠镜检查确诊。

持续腹泻超过3天或出现乏力、眼窝凹陷等脱水表现时，应及时就医评估。恢复期可食用蒸苹果、山药粥等收敛性食物。