早泄和阳痿可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起;阳痿可能与血管病变、神经损伤、糖尿病、激素水平低下等因素有关。
焦虑或伴侣关系紧张可能导致早泄阳痿,建议通过认知行为疗法缓解压力,必要时联合伴侣参与治疗。
早泄者可进行停动法或挤压法训练,阳痿患者可通过盆底肌锻炼改善勃起功能,需长期坚持。
早泄可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、利多卡因凝胶;阳痿常用西地那非、他达拉非、前列地尔等药物,需排除心血管禁忌。
严重血管性阳痿可考虑阴茎假体植入术,早泄伴包皮过长者可行包皮环切术,需由泌尿外科评估手术指征。
避免过度劳累和酒精摄入,保持适度运动,均衡摄入牡蛎、坚果等含锌食物,定期监测血压血糖等基础指标。